sábado, 15 de diciembre de 2012

Si, tengo 10 libras más. ¿Y qué?

Un tema que creo que hemos tenido pendiente de tocar en Forever Produced ha sido la parte de imagen. Hoy conocí a una chica Forever Produced y esta frase suelta, salió de una conversación que tuvimos (hablando de otra cosa, pero igual, me gustó el concepto y decidí que este es el momento para hablar de algo de peso).

El peso y la imagen son cosas democráticas, a todos nos afectan por igual. No conozco a nadie que sea inmune a ello. Algunas pensamos que estamos por encima, otras por debajo de lo que debe ser un peso "normal". Lo que es normal para mi, quizás no sea normal para ti.

Por muchos años sufrí de "Anorexia a la Inversa", nunca me vi lo suficientemente gorda. Solo era conciente de ello cuando iba a tiendas en las que la ropa que me medía no me quedaba, pero en realidad, mi día a día, yo no veía una mujer gorda en el espejo. Siempre me caractericé por hacer un montón de cosas que hasta cierto punto "made up for it", como tener las uñas siempre arregladitas, el cabello con las highlights, el "It Bag" del momento, estar "in the know" de todo tipo de cosas para tener conversaciones inteligentes con los demás, en fin, el hecho de estar pasada de kilos no me definía como persona. 

Ahora, no es que haya llegado a mi peso de triunfo, pero si estoy en el mejor momento de mi vida, donde me siento mejor conmigo misma por miles de cosas. El secreto es estar conciente de la parte de la salud. Si eres saludable, eres feliz. Punto. Si la ropa que te gusta, te queda, eres feliz. Si puedes entrar a una tienda y comprar algo lindo "off the rack" sin medírtelo, eres feliz. Yo no me di cuenta hasta que adelgacé un montón de lo que me estaba perdiendo. La primera vez que pude comprarme un par de tacones y no me dolían los tobillos, fue como que me hubiesen abierto la puerta a la luz, después de estar en un cuarto oscuro. Literalmente lloré.

No son las 10 libras de más (o de menos). El punto es cómo te sientes tu. Si tu te sientes sexy y tienes la confianza para rock esa falda refajada, se feliz! Es cuestión de actitud. Ahora, si tu autoestima está por el piso, empieza a pensar porqué -y esto no tiene nada que ver con grasa corporal ni índice de masa corporal. Rompe tu círculo vicioso. Como en exceso porque me pasa esto, esto y esto. Me pasa esto, esto y esto porque como en exceso... Eso es lo más tóxico que hay en el mundo. 

Por años me atendí con un médico adiccionista. Mi droga era la peor clase de droga a la que puedes ser adicto: la comida. Es barata, accesible a toda hora y sobretodo es socialmente aceptable. La doctora me preguntaba usted come cuando está triste? Yo le decía "Si, claro! Y cuando estoy feliz, cuando alguien cumple años, cuando no hay nada que hacer, cuando estoy estresada, cuando me va bien en el trabajo, cuando me va re-mal en el trabajo". Esa terapia no funcionó, pero lo importante es que pude reconocer mi kryptonita. No hay que darle mucha vuelta al asunto, comes porque te gusta dammit!

Qué cambió? 
Las razones por las que uno come nunca cambian realmente. Si eres compulsivo, es muy probable que lo sigas siendo, a pesar de... Lo único que puedo decir que me ayuda un montón es tener "amistades saludables". Sabes como cuando uno está chico y los padres y los abuelos le dicen a uno que debe buscar amistades sanas? Bueno, así mismo es. Para casos extremos como el mío, había que irse a lo literal. Mis amigas más cercanas son gente que hace ejercicio y comen clean casi todos los días. 

Mi Breakthrough
Hoy tuve un highlight inusual. Me sentí cual cachorrito entrenado. Fuimos a almorzar comida thai y el paladar me pedía algo dulce después de tantas especies. Cuando la mesera vino a ofrecernos el postre, le pregunté qué había, me dio la lista y le pregunté que si había algo de chocolate. La respuesta, obviamente era que si! Hice una pausa y pedí un capuccino en vez de lo que normalmente por default hubiese pedido. Qué tiene de inusual? Pues que lo hice de forma conciente. Una de mis amigas estaba conmigo y no es como que me iba a mirar mal si me devoraba el plato de dulce o lo que fuera, lo hice porque me nació hacerlo, simplemente porque si. Llega un momento en el que si realmente quieres cambiar, lo haces.

Esas 10 libras de más no me mortifican, es un número en una pesa y nada más.

viernes, 30 de noviembre de 2012

Mi ❤ por Peter Pan...

Siempre lo he dicho y me mantengo firme en mi creencia de que Disney le mete ideas retorcidas a las niñas en la cabeza. Alguien debe hacer un estudio científico de lo que le sucede a una generación entera de mujeres que crece persignándose ante la Cenicienta (quien sale de la pobreza perdiendo un zapato y no por su arduo trabajo o un MBA sino por ser bonita), a Bella (quien le salva la vida a un principe, no por otra cosa si no por su única cualidad que era ser sexy), Ariel (quien cambia su apariencia para atrapar un hombre, aunque sea a expensas de no poder hablar, pero a quién le importa, si no tiene nada bueno que decir), tenemos a la Bella Durmiente (a quien matan simplemente porque si, pero su dueño -perdón el prometido- la salva con un beso, otra vez, el sexo es la única salvación) y finalmente, mi favorita, Blanca Nieves (cuyo sex appeal era una amenaza para otra mujer, lo cual puso su vida en peligro, pero su único atributo, su belleza física, es lo que la salva al final). 

Adónde voy con todo esto? Que creo que toda mujer que hoy por hoy tenga ideas medio raras en la cabeza de lo que un hombre deba ser, probablemente ha sido victima del Síndrome de Disney. Créeme, yo seré la primera en apuntarme si hacen ese estudio, particularmente porque se cuál es mi debilidad... Mi kryptonita son los hombres que se creen Peter Pan, dícese de aquellos que se rehúsan a crecer, los que matan por los videojuegos, películas de superhéroes, adictos a Star Wars, you know the type... están por todos lados. Son tipos que te enamoran con su inteligencia (por no decir geeksada), que te hacen reir, son medio sensibles (cuando quieren serlo) pero al final del día todavía tienen 12 años. El problema es cuando te enamoras de estos tipos, porque tu sabes que no vas para ningún lado con ellos. Son idealistas, les encanta hacer planes, pero rara vez los cumplen. En más de una ocasión fui yo la que terminó arreando esa carreta y la verdad es que no estamos para eso.

En el último año, debo reconocer que al final el partido me lo han ganado chicas que son lo más underproduced que hay, no saben el camino ni a Agent Provocateur, La Perla, Colette, La Senza o a Kiki de Montparnasse y no tienen idea de lo que es un gloss decente. Qué tienen en común las under-produced? Todas son expertas en Star Wars y tienen un fashion sense terrible. Pero qué pasa, que eso le encanta a los Peter Pan! Estas chicas son de temer, porque se van metiendo y metiendo en tu círculo de amistades y a los chicos esto les llama la atención porque son como un "chico más". Oh si!

Pero porqué sigo enamorándome de Peter Pan? No lo se. Tan sencillo como eso. Jamás he entendido Star Wars y honestamente ya me cansé de intentarlo por el solo hecho de tratar de caerle bien al más reciente Peter Pan. Ni el Peter Pan del que estuve enamorada por 13 años logró que lo captara, dudo que jamás lo entienda.

Por años, una de mis películas preferidas de Julia Roberts era My Best Friend's Wedding (La Boda de Mi Mejor Amigo). Siempre me identifiqué con el personaje de Julia por supuesto! Pero años después, descubrí que tenía algo que aprender de Kimmie, el personaje interpretado por Cameron Díaz. Hay una escena, ya casi al final, el día de la boda, en el que Julia le dice a Cameron Díaz que "creme brulee jamás puede ser gelatina" y Kimmie le dice que ella puede ser gelatina... yo creo que algunas mujeres a veces pecamos de eso. Si somos creme brulee, bajamos el estándar un poco para ser gelatina, porque? Pues porque gelatina generalmente no está sola en casa un viernes por la noche. Gelatina sale! Gelatina levanta! Creme brulee intimida a los hombres. 

Como no soy la persona más indicada para curar el mal de amores, voy a compartir contigo la sabiduría de una amiga que es Forever Produced y que me ayudó a sacudirme esta vaina de encima. Mi amiga me dijo "tú jamás podrás ser gelatina!". Por un momento hasta rabia me dio. Porqué no puedo ser gelatina? Pero me puse a pensar, cuánto tiempo y esfuerzo le he dedicado a mis blogs, a mi carrera, a estar un grado de separación de Sarah Jessica Parker, para qué? Para quedar reducida a gelatina? Mi amiga me dijo algo que es muy cierto, los hombres como Peter Pan, son tipos que uno tiene que terminar criándolos. Esa es una gran verdad. No estamos para eso.

Al final, Peter Pan rara vez se queda con la underproduced, pasa el tiempo con ella y luego la deja... por varias razones, siendo la más importante que él jamás va a cambiar quien es y cualquier mujer -forever produced o underpoduced- quiere un hombre de verdad, no un tipo a quien haya que terminar de criar.

Lo único que te puedo decir es que no cambies por nadie lo que eres, si eres Forever Produced, mucho menos! Los estándares no se hacen para estarlos bajando así por así!



xo
Lupita
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miércoles, 14 de noviembre de 2012

Amando la Trama más que el Desenlace



Tras un largo fin de semana alejada de las noticias, del ruido de mi ciudad, de todo lo que pasa en la vida ajena, regresé con las pilas recargadas, dispuesta a iniciar lo que serían mis últimas columnas para mis blogs de este año.

Tuve la dicha de poder compartir, como si estuviese en una burbuja un fin de semana completo con mi mamá, en el bosque, lejos de la civilización y el resto del tiempo, 7 horas seguidas en un carro (14 si cuentas la ida y el regreso). El título de esta entrada nace de haber pasado todo el camino escuchando al genio de Drexler. 

Esa canción en particular me hizo reflexionar muchísimo sobre todo en este momento que estoy viviendo. "Como quien sabe que cuenta con la tarde entera, sin nada más que hacer que acariciar aceras". Esa frase me llegó porque es justamente lo que aspiro hacer y muchas veces no hago. A veces uno tiene que absorber tantas responsabilidades que se olvida por completo de estar "presente" en su propia vida. "Quien no lo sepa ya, lo aprenderá de prisa: la vida no para, no espera, no avisa. Tantos planes, vueltos espuma..." Esa frase es de otra joya de Drexler, llamada "Inoportuna". La sabiduría de este hombre es inagotable! "Quién sabe cuándo, cuándo es el momento de decir 'ahora', si todo alrededor te está gritando ¡Sin demora, sin demora!" Créeme, 14 horas de Drexler es un récord. 

Mis reflexiones a punta de Drexler me llevaron a concluir que no importa lo que haga, tengo que estar "presente". Seguramente habrás pensado, pero qué tiene que ver el título del post con todo esto? Pues mucho. Vivimos en un mundo en el que cada vez más nos movemos por inercia, pensando en el resultado final, olvidándonos por completo de que la trama es importante. 

Lo veo en situaciones que van desde lo amoroso hasta lo laboral. Veo chicas, obsesionadas con un anillo y un traje blanco, pero ese es el desenlace. La trama es todo lo que hay que vivir junto a alguien para ver si vale la pena llegar a eso o no. En lo laboral, veo gente que quiere su jubilación anticipada sin tan siquiera haber logrado metas profesionales, o gente que quiere ser socio de una firma sin saber ni siquiera como se maneja la fotocopiadora.

Yo vivo en una búsqueda permanente de oportunidades y cosas nuevas, pero es por eso, porque la trama es lo que hace todo interesante. Si crees que no hay estructura en tu vida, te felicito. Te felicito porque estás en medio de la trama. El día en que todo esté resuelto, ya no habrá razón para levantarse cada mañana.

Estar "presente" es eso! Es estar consciente de que estás donde tienes que estar en tu vida, con quien tienes que estar en este momento. Hay que darse tiempo para disfrutar esos momentos pequeñitos, aunque sea una tarde, un par de horas contigo mismo.

La foto que ven arriba, la tomé ayer por la tarde, mientras hacía lo que siempre he dicho que voy a hacer: acariciar aceras, como quien cuenta con la tarde entera.

xo
Lupita
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viernes, 26 de octubre de 2012

Fashionista Forever Produced #FFP


¡Ay! Pero que emoción me da escribir para este blog, y sentirme bien ForeverProduced el día de hoy.

Para mi esto de estar “produced” todo el día todos los días es parte integral de mi vida; tengo ya casi 13 años trabajando en moda, he pasado por varios departamentos, ventas internacionales, piso de venta, sistemas y procesos, compras, producción, en fin un montón. Debo ser algo así como una Fashionista Creole o Criolla pues. Los trapos me han dado para comer, viajar, bailar, estudiar y hasta para cambiar de vida. Me dieron los recursos para encontrarme. Y por eso y muchas cosas más AMO LOS TRAPOS, al punto de que cuando me mudé transformé una recámara entera en mi closet.

Y si, estando dentro de esta industria hay que estar produced; tu apariencia es súper importante, tu look, tus zapatos, tus carteras, todo lo de afuera es muy importante. Tienes que saber quienes son los diseñadores mas hot y qué evento de moda hay esta semana, porque es el tema en los coffee breaks y almuerzos -o al menos así era para mi hace unos años.

Yo pululé por varias marcas de ropa y accesorios hasta que encontré una que me acomodó mucho y me he quedado ya varios años, el produced acá es más casual y las charlas de moda son menos pesadas y mucho menos constantes. Aquí hay más artistas.
Teniendo menos ruido te puedes conectar con lo que realmente te atrajo de esta industria, para mi siempre fue la parte creativa.

Nunca dibujé bien y plasmar lo que veo en mi mente me cuesta mucho. Soy mejor con las palabras, te puedo explicar un diseño o contar una película con lujo de detalles; dibujar es otra historia, pero me gusta sentirme como una artista todas las mañanas, por eso cuando escojo lo que me voy a poner en las mañanas cuido los detalles, y cuando lo hago a la carrera paso todo el día incómoda.

Yo no sé como es la mañana o el momento de arreglarse para salir de las otras mujeres que conozco. Yo me levanto pensando cómo me siento, de que color me siento, en el baño repaso mentalmente mis actividades del día, me siento deportiva o estoy de humor para tacones, quiero usar trenzas o ese accesorio súper hippie que compré en alguna tiendita por ahí el fin de semana, cualquier cosa puede ser inspiración.

Me han regalado pulseras y collares que me han inspirado a vestirme de una manera que pueda lucirlos, incluso puede ser un color de labial o un delineador que se me había olvidado que tenía y este proceso con el tiempo no me toma mas de 5 a 15 minutos cuando estoy realmente inspirada, cuando me visita la musa, (cuando no me visita, puedo pasar hasta una hora en esto.)

Tengo que ser sincera no leo revistas de moda ya, ni veo televisión desde hace más de 8 años, solo veo películas en mi tele. Veo uno que otro blog que me caiga por ahí. Así que mi fuente de información es bien poca, pero cuando uno busca ideas encuentra, o la maravillosa web.

Mi approach a la moda y al asesoramiento de imagen no es usar lo que todo el mundo está usando ni mucho menos lo que ¨dicen¨ por ahí es lo que está de moda esta temporada. Rotundo no, yo siento que con el tiempo nos llegamos a conocer, conocemos nuestros cuerpos y estados de ánimos.

Para mi lo que uso, si bien no define quien soy, es como el tráiler de lo que traigo.

Namasté,

Halima Cuadra
La autora es Ingeniera Industrial, Health Coach e Instructora de Yoga.
www.halimacuadra.com

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lunes, 15 de octubre de 2012

De dilemas, gringas y latinas


Hace ya unos días leí un artículo en donde de forma muy cándida el autor, un extranjero establecido en Panamá ya por varios años, relata su experiencia saliendo con gringas y latinas.

El autor compara a gringas y latinas: las gringas son retratadas como aquellas mujeres trota mundo e independientes con las que es fácil tener una noche de pasión. Las latinas son las mujeres superficiales, incultas, sensuales, domésticas y dependientes, con las que no tiene ninguna afinidad cultural o intelectual.

Aunque el autor afirma, en un par de líneas al final de el artículo, que está haciendo una generalización arbitraria y estrictamente basada en su experiencia, no pude evitar que me desagradara el bendito artículo. En el momento sólo atiné a comentarle que le recomendaba conocer latinas más interesantes.

Si vemos esto con estricta lógica:
a)         Se aclara que es una generalización arbitraria y basada en la experiencia del autor.
b)         Es posible y bastante probable que ese tipo de gringa exista.
c)         Es posible y bastante probable que este tipo de latina exista.

Si esto es así y el artículo no deja de ser cierto, ¿por qué me quedé con una espinita clavada?  La respuesta es clara, como latina me sentí inevitablemente ofendida y víctima del prejuicio. Hoy puedo decirles que yo cargo con parte de la responsabilidad. Nos preocupa tanto como somos percibidas que se nos olvida que no tenemos nada que probar.

En mi reacción casi instintiva ante la opinión de los demás, se me olvidó primero evaluar el contexto en que fue emitida dicha opinión. Es que al autor hay que aplaudirle el trabajo que  hace para, disimulada e inconscientemente, atribuir gran responsabilidad del resultado de su vida sentimental a la oferta femenina que ha tenido en su entorno.

Salí del trance y ahora puedo decirles que lo que yo debía haber pensado/sentido al  leer este artículo debió haber sido: “Que triste que los dates no le funcionen a este chico, quien termina inevitablemente en relaciones insostenibles”.

El punto aquí no es la etnia o el sexo de la persona (hombre o mujer, gringa o latina) ni es cuestión de capitalizar sobre nuestros atributos fáciles con quienes se van a dejar impresionar por ellos.  Una chica bilingüe, independiente, optimista, familiar, femenina, a quien le guste viajar, leer y que sepa bailar salsa probablemente no pasa la mayor parte de su tiempo en un bar o en una chiva parrandera. Probablemente hable inglés fluido y necesite más que ojos verdes para prestar atención, ya que los ha visto de todos los colores.

Quizás es un tema de construir rapport con la confianza de quien no tiene nada que perder (si no las vas a ver al día siguiente y mucho menos la semana siguiente). Si tratas de hablar con personas más a tu gusto y la cosa no funciona ya no puedes sólo culpar a la circunstancia o a la potencial pareja. Si no funciona, es posible que hasta se sienta como un fracaso personal.  Estas son mis conjeturas…

Es así que mis mensajes para evitar tropezar continuamente con la proverbial piedra son dos: primero,  el que no arriesga no gana  y segundo, para los hombres también es cierto que  Figurita repetida no llena álbum.   


xo
Itzel Díaz
La autora es instructora de Pilates y consultora de negocios. 
www.muylila.com 
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jueves, 11 de octubre de 2012

Cambiando el Mundo... Un cuadernito a la vez....

Finalmente, el día que tanto había esperado llegó. 11 de octubre, 2012. Día Internacional de la Niña.

Pocas han sido las cosas que se me han metido entre ceja y ceja, como la conmemoración de este día. Gracias a la generosidad del Colegio Santa Marta y el Taller de Buenas Ideas, siento que hoy tuvimos éxito en la misión de cambiar el mundo.

Empezamos nuestra jornada con obstáculos, porque de eso se trata la vida. Varada, en la mitad de la nada, casi al borde de las lágrimas porque el taxi nos había abandonado, afuera de la imprenta donde recogeríamos los notepads para los chicos! Se había ido con el supermercado en el maletero, contra el reloj. Algo en la mente del taxista hizo click y el orden divino hizo exactamente lo que tenía que hacer y el taxista regresó por mi, y me llevó a la puerta de la escuela, sin cobrarme un real, por su conciencia sucia. Lo importante, es que llegué justo a tiempo, menos produced de lo que hubiese querido, pero ahí justamente había una gran lección: Forever Produced es un state of mind. 

Me encontré con un salón lleno de niñas y niños, entre 16 y 18 años, que me miraban intensamente, con los ojos súper abiertos, tratando de comprender qué hacía esta chica de nerdy glasses azules, en zapatillas y ropa de hacer yoga en la escuela. Me presenté y les hablé de mi sueño, de lo que me roba la calma, de lo que no me deja dormir bien... la discriminación a nivel mundial.



El mensaje lo asimilaron cuando les pregunté qué les gustaba hacer los fines de semana. La respuesta, ir de paseo, ver tiendas, ir al cine, salir con los amigos, disfrutar de su tiempo libre. Cuando les pregunté qué ropa estaba de moda, me dijeron, los colores neon, las minifaldas, los zapatos de tacón... estaba convencida de que leían Moda Es Arte! Aquí viene lo difícil. Les dije, "Que tal que ni este, ni el próximo, ni el fin de semana de más arriba, ni de lo que resta del año pudieran hacer lo que les gusta hacer? Qué tal que les dijera que ya no tienen derecho a venir al colegio, y que solamente pueden salir con quien x persona les diga que salgan?". Una de las niñas me dijo "Sencillo, no salgo!". Le contesté "Que tal que te diga que esa no es tu decisión?".

Ese fue el inicio de un conversatorio muy interesante sobre el tema de la discriminación y lo que 900 millones de niñas viven hoy por hoy, a nivel mundial. Les dije que lo que vemos en la tele, en las series o en las películas es lo que Hollywood quiere que veamos como nuestra realidad, pero lo cierto es que la realidad a nivel global, es otra.

Qué fuerte imaginarte vivir en un mundo así, pero hay que hacerlo. Hay que hablar de esto. Hay que valorar lo que tenemos y defender a capa y espada ese derecho.

Después hicimos una pausa y nos conocimos mejor. Cada uno se presentó y dijo cuál era su don. Ese fue el tema perfecto, para sentar las bases de lo que sería el Taller de Buenas Ideas.



No se me ocurre mejor persona que Stefany Cohen para motivar y llenar un salón de energía positiva. Stefany les habló a los chicos sobre su experiencia como coach de presentaciones y les dio muchos tips de cómo hablar en público. Entre todos, hicimos una sesión dirigida bajo las estrategias innovadoras del Taller de Buenas Ideas, en el que Stefany le pidió a los chicos que escribieran sus dones, las cosas que les apasionan y luego, idearan una estrategia que combinara ambas cosas, a modo de crear una empresa individual. Luego, los retó a que expusieran en 2 minutos su propuesta, como un sales pitch. Las respuestas fueron fenomenales.



Lo maravilloso de esta experiencia es ver con la seguridad que cada uno presentó su sueño, su idea, su proyecto de vida. Muchos de ellos empezaron diciendo que creían que tendrían que estudiar alguna carrera que no tendría nada que ver con lo que los apasiona, pero imagínense la emoción cuando Stefany les decía como podían combinar su pasión con su carrera, con ideas verdaderamente únicas! Este taller les abrió los ojos a un mundo de posibilidades que está a su alcance.



El contraste que hay entre la realidad que se vive en otras latitudes, con el mundo de oportunidades que ellos tienen gracias a la educación de calidad que están recibiendo en el Colegio Santa Marta es lo que hace la diferencia.

Los dejé con una idea: que su libertad, para elegir lo que quieren ser en la vida, está en ese salón de clases. Es la educación la que te da las posibilidades.

Antes de terminar, Montsi Valdés, locutora de radio y chica Forever Produced, les habló sobre el poder que ha tenido la motivación en su vida. Su mensaje fue alto y claro: "Siempre ve a ti! Apuesta a ti, aún cuando nadie más lo haga!". Esa frase de empoderamiento tan fuerte fue el cierre perfecto para esta jornada.

No tengo palabras para expresar la emoción que sentí al ver a estos chicos entre 16 y 18 años de edad, hablar de sus metas, de sus sueños con tanta seguridad. A nivel colectivo sentí que de ese grupo de jóvenes iban a salir gente profesional que marcará una diferencia en el mundo.

Y fue así, como 4 mujeres decididas a cambiar al mundo iniciaron su camino...un cuadernito a la vez.


Stefany Cohen, es Coach de Presentaciones, estratega de comunicación y el mastermind detrás del Taller de Buenas Ideas, un lugar donde verás tus sueños florecer. Si tú tienes una idea que quieres desarrollar, el Taller de Buenas Ideas es el lugar ideal para dar rienda suelta a tu imaginación y trazar la ruta a hacer de esa idea una realidad. Stefany es también el motor detrás del TEDxBellaVista  y Cuentos de Café.
http://www.tallerdebuenasideas.com

miércoles, 10 de octubre de 2012

Te Cambio una Figurita por un Sueño, te Parece?

Cuando yo tenía 15 años mi sueño era escribir, trabajar en una revista de moda. Cuando cumplí 25, mi sueño era tener mi propia revista. A los 30, mi sueño era casarme, tener hijos, hornear cupcakes en tacones, con un delantal bien cutesón y tener la vida de Charlotte York. A los 35, desperté.

Mi sueño actualmente es otro. En alguna u otra forma, cumplí mi primer sueño, de tener una revista. He trabajado en suficientes revistas como para saber que lo que verdaderamente me apasiona de eso es escribir - y es justamente lo que estoy haciendo ahora mismo con mi vida. A mitad del camino, encontré un sueño nuevo y es el que de mayor satisfacción me llena. Se llama Forever Produced. 

En el tiempo que llevamos publicando el blog, hemos conocido mujeres increíbles, que son el paquete completo. Esta es la plataforma que hemos creado para que estas mujeres, que han logrado el éxito en su vida profesional y personal, compartan con otras mujeres sus experiencias de vida y las inspiren a hacer cosas grandes. Estas mujeres se han convertido en mis mejores amigas, con las que río, lloro y me emociono tremendamente cada vez que leo uno de sus artículos. La idea siempre fue que este blog estuviese abierto a las colaboraciones, que no fueran solo artículos míos, porque creo que como dice mi amiga Stefy, tu tienes una parte de una gran verdad. 

Mi sueño no se reduce a este blog. Lo que en su momento era un hashtag, un inside joke, un artículo, hoy es nuestra contribución, de forma colectiva para cambiar el mundo desde aquí. De un tiempo para acá, cada vez que leo una noticia en la que se hable de la discriminación hacia las mujeres, lloro. Literalmente lloro y no me avergüenza decirlo. 

Esta noticia me impactó tanto, que por semanas no pude dormir tratando de idear algo que hacer al respecto. 


Las estadísticas son aterradoras. 900 millones de chicas son discriminadas a nivel mundial. ¿Sabes lo que es eso? Mi sueño es hacer la diferencia. Mi sueño es que esa realidad cambie. Mi sueño es hacer lo que esté a mi alcance para que esa cifra disminuya y quede en un enorme cero. Mi pregunta era ¿Cómo lo hago? ¿Qué aporte puedo hacer desde mi blog?

Como cosa del destino, mañana, 11 de octubre, día en que se conmemora el Día Internacional de la Niña, es también es el día en el que tendremos nuestro primer evento formal, de Forever Produced. Durante 60 minutos compartiremos junto a los jóvenes (de ambos sexos) del Colegio de Santa Marta, a través de una iniciativa que haremos junto a otra chica Forever Produced que también quiere cambiar el mundo, Stefy Cohen del Taller de Buenas Ideas, una celebración de los derechos de las mujeres.

Esta semana han ocurrido varios milagros en el marco de este evento. El primero, fue que el Colegio Santa Marta creyera en nuestro proyecto y nos abriera las puertas para compartirlo con los jóvenes. El segundo, que Stefany Cohen del Taller de Buenas Ideas generosamente aportara su talento para motivar a los jóvenes. El tercero, una donación increíble que salió de la nada y nos restableció la fe que a veces perdemos en la humanidad. El cuarto milagro fue descubrir este documental, que creo que todo el mundo debe ver. (Si lo ven conmigo, traigan 2 cajas de kleenex).

La satisfacción más grande que me ha traído Forever Produced es saber que este es solo el inicio, pero lo más importante, es que cuento con un grupo de mujeres increíbles que creen en mi sueño, lo comparten y es algo que nos une.

#ForeverProduced

xo

Lupita


lunes, 8 de octubre de 2012

Figurita Repetida No Llena Álbum

Tengo una amiga que dice esa frase una y otra vez. Hoy se me prendió el bombillo y la convertimos en un poster motivacional, porque creo que así es, hay que recordarse de esto muchas veces para no cometer los mismos errores.



Sabes esa frase "de los errores se aprende"? A veces uno comete el mismo error varias veces sencillamente por el hecho de que nos gusta la lección. Es un hecho, por lo general, desde muy temprano las mujeres empezamos a desarrollar un gusto por ciertos hombres.

Haz una lista mental, si es muy larga, pues escríbela, lo importante es hacer un profilaxis emocional que te permita ver en blanco y negro, el tipo de hombre que te gusta. Estoy segura de que tienes la misma figurita repetida...varias veces.

Yo puedo estar en un lugar lleno de gente, oscuro, con música a todo volumen y créeme, yo encuentro mi figurita. Qué hay de malo en eso? Que el álbum siempre estará vacío.

Si ya saliste con un tipo que resulta ser un "panameñonsón" (para las lectoras que viven afuera de Panamá, un panameñonsón es un douchebag, un tipo random, cualquiera que no hace ni dice nada edificante, solo toma cerveza, sale con sus amigongos, vive por los partidos de fútbol y está ligeramente más evolucionado que una rata de caño), y te das cuenta de que eso no es lo que quieres para el resto del día, la semana, el mes, el año o el resto de tu vida, no busques otro igual o peor!

Lo que sucede es que el panameñonsón tiene labia. Sabe qué cuentos echarte y tiene un radar especial, que le indica el momento preciso para echártelo. Hay otras especies, más evolucionadas que realmente no es que tengan labia, pero tienen buen timing y uno termina saliendo con ellos más de una vez y cuando acuerdas, estás en una full blown relationship con el tipo.

¿Qué es lo más recomendable? La figurita repetida hay que cambiarla de una y no quedarse con ella, para no caer en la tentación.

Si la idea es llenar el álbum, hay que dejarse de andar repitiendo figuritas. Otra cosa: está bien estar solo, sin figuritas. Uno tiene que aprender a estar solo y no depender de otra persona. Ese es el secreto del álbum. El álbum lo haces tú, no lo hace otra persona.

xo

Lupita
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lunes, 1 de octubre de 2012

35 Septiembres y No Visto Santos Ni Cambio Pañales.

De vez en cuando tengo que hacer un alto en mi propia vida y reflexionar sobre las cosas que me han hecho lo que soy. Hoy en la mañana tuve una conversación con alguien que me llevó a concluir enérgicamente: 35 septiembres, no visto santos, ni cambio pañales.

¿A qué mujer que llega a 30 años no le ha pasado que una tía o alguna conocida se le acerca y empieza a hablarle del famoso tren? Les soy sincera, en 35 septiembres no he visto otro tren que no sea el del Subway en Nueva York, el Renfe en Madrid o el que está lleno de publicidad en Multiplaza. Jamás he estado en presencia de ningún tipo de tren que diga "me voy y no regreso". Lo que si he visto han sido muchas mujeres, inteligentes, divinas y con muy buen gusto en zapatos y carteras, subiéndose a trenes imaginarios que no conducen a nada bueno. 

La persona que me habló esta mañana me pegó 4 tiros. Si, 4. Uno: 35 años, dos: no estás casada, tres, no tienes hijos, y cuatro: te piensas quedar así para siempre? Fue uno tras otro, no tuve chance de responder prácticamente, de lo rápido que me acribilló. De no ser por todos esos talleres de LightSource, creo que a lo mejor habría terminado en alguna corregiduría. No sé con qué derecho alguien llega donde una persona que poco o mucho conoce y le hace ese tipo de pregunta, pero increíble, hay mucha gente así, sin pepitas en la lengua, que juzgan y sacan sus propias conclusiones sobre por qué una mujer llega a esa edad sin ningún tipo de compromiso.

Entre mi círculo de amigas, habemos varias que ni siquiera sabemos dónde está la estación del tren, mucho menos queremos salir en busca de ella. Venimos de una generación criada por padres, que te decían "Mija, esta es su casa, me oye? Usted no tiene que aguantarle nada a ningún hombre, si le va mal, usted sabe que siempre puede regresar". Eso por un lado, crea como un safety net, como esas de los circos de los Hermanos Gasca? Tú crecías sabiendo que había una posibilidad de que el tipo con el que te casaras, fuera un imbécil, pero que el lado positivo era que no tenía que ser algo permanente. Si no te gustaba la feria, podías salir rápidamente huyendo de ella y regresar a casa.

Por otro lado, nos criaron como princesas. Oh si, todos esos viajecitos a Disney te hacen un number en el cerebro. Uno llega a esta edad sin ganas de casarse para pasar páramos. Más de una que ha estado a punto de subirse al tren se ha bajado, por temor a vivir sin cable o sin agua caliente mientras que las cosas se nivelan. 

Cinco párrafos y no he mencionado la palabra amor. ¿Qué clase de post es este? Pues así mismo es, el amor es algo secundario en estos menesteres. Primero viene la comodidad. Llegar a 35 soltera, con una buena fuente de ingresos (no me gusta la palabra trabajo), una buena carrera y un closet lleno de zapatos, tiene grandes satisfacciones. A esta edad, es muy pero muy probable que sepas qué no te gusta más de lo que sí te gusta. Hay cosas que uno simplemente no soporta en un hombre y hay una larga lista de no-negociables (que tenga otra, que no tenga trabajo, que no tenga ambición en la vida, que no se lleve bien ni con su propia familia, en fin, que sea un panameñonsón como dice mi amiga Fabs). 

Pero, ¿qué responde usted a la última pregunta? ¿Piensa quedarse así para siempre? ¡Yo qué sé! Esa es la respuesta. No sé si en mi camino encuentre alguien que agarre todas mis teorías y me las haga añicos. Mi experiencia es que esto no es algo que uno debe salir a buscar, sino que si llega para bien, llega solo. 

Así mismo, tengo amigas que son el ejemplo perfecto de esto -que están casadas con hombres que las merecen y que las animan cada día a ser mejores esposas, madres, amigas, hijas, madrinas; hombres que las apoyan en todo y las dejan brillar con luz propia. 

A esta edad, los únicos pañales que se deben cambiar son los de un recién nacido, pero también he visto a un buen par, cambiando pañales de hombres hechos y derechos que sencillamente se rehúsan a man up. Esa tiene que ser la cruz más pesada en el escalafón de las cruces emocionales. 

Mi regla es no hacerle caso al "cuco" del tren y hacer caso omiso a la gente que viene con ese son, cual lluvia en el desfile del 3 de noviembre. Why? Sencillo, porque esa gente no va a estar ni por los contornos cuando ese tren se descarrile o cuando ese pañal empiece a apestar.


xo

Lupita
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martes, 18 de septiembre de 2012

Un Momento "Ajá!"

Debo confesar que soy una adicta a la información, pero particularmente si vienen en la forma de blogs. Mis blogs favoritos son de diseño, por mi profesión, pero me gusta seguir blogs de temas tan diversos que van desde la música hasta estilo de vida minimalista. También disfruto leer citas; pequeñas cápsulas de sabiduría basadas en las experiencias de otras personas. Y aunque ambos canales de comunicación, por homologarlas de alguna manera, me han servido para aprender y crecer en varios aspectos de mi vida, no fue sino hasta hace una semana que después de leer una cita, tuve un “momento ajá”. Según un sitio en internet un “momento ajá” es un momento de claridad. Ese momento decisivo en dónde adquieres sabiduría genuina que puedes utilizar para cambiar tu vida. En inglés se le conoce como aha moment.

Muchos piensan que las citas son clichés y se abstienen de prestarles atención, mucho menos de ponerlas en práctica. De lo segundo, soy culpable pero por medio del sitio bacanica.com.co me encontré con una cita que resonó tanto conmigo (como espero que lo haga con ustedes) que logró despertar en mi esa chispa que necesitaba para iniciar un proceso de cambio.

La cita es del Dalai Lama y dice lo siguiente: “El hombre sacrifica su salud para hacer dinero. Después sacrifica el dinero para recuperar su salud. Y luego está tan ansioso por el futuro que no disfruta el presente. Vive como si nunca fuera a morir y entonces muere sin haber vivido realmente.”

Ahora bien, el mensaje de esta cita ha sido expresado por miles de personas de mil y un maneras. Pero esta vez, quizás por la etapa de mi vida en la que me encuentro, he re-enfocado mi atención y mis energías a todo aquello que tenga que ver con VIVIR para hacer lo que amo y no trabajar para vivir. 

Verán, durante años me consumí en todos los trabajos que tuve, dejando de lado mi salud, mis amigos, mi familia, pensando (de forma errónea) que cuándo llegase a x o y nivel entonces iba poder meterme en esa clase de yoga, ir a ese resort en el interior del país o tomar ese crucero con mi familia.  Por alguna razón, al leer esa cita, algo hizo clic en mi cabeza y me cayó el veinte de que doce años han pasado desde que empecé a trabajar y si mañana dejara de vivir, mi iría dejando más de la mitad de mis sueños y metas sin cumplir.

Es un poco egocéntrico, lo sé, pero creo que todos tenemos cosas que queremos lograr, metas que queremos cumplir. Lo importante es recordar que mientras esas cosas se dan, no podemos dejarnos; debemos cuidar nuestra salud, a nosotros mismos, a nuestras familias, etc. Aunque el dinero es importante, soy del pensar que Dios, el universo, el cosmos o en lo que sea que crean (si creen en algo o aunque no crean en nada) encuentra la manera de que las cosas se den. De eso estoy 100% segura.
   
Yo recién estoy comenzando este proceso de transformación y les insto a que hagan una introspección y de ser necesario comiencen su proceso también. Y para ello les quiero compartir algunos blogs que en mi humilde opinión les puedan ayudar a encontrar su propio aha moment.

Zen Habits: Consejos para una vida más productiva.   
http://zenhabits.net/the-beginners-guide-to-zen-habits-a-guided-tour/

Minimalist: Como desprenderte de las cosas innecesarias en tu vida
http://mnmlist.com/

Halima Cuadra: Yoga Instructor Health and Nutrition Coach
http://www.halimacuadra.com/

Muy Lila: Consejos para el bienestar físico, mental y espirtual.
http://www.muylila.com

Jessica Harlow: Videos de motivación
http://www.youtube.com/user/jessicaharlow?feature=CAQQwRs%3D


Y recuerden, sin salud, no hay vida!

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miércoles, 22 de agosto de 2012

La Nueva Era de Superhéroes: La Independent Woman



Ser una o independent woman o mujer independiente es un término que se refiere  una mujer (usualmente soltera) que se vale por sí misma en todos los aspectos de su vida. Es una chica trabajadora, que por una razón u otra prefiere estar sola. Pero no malentiendas. No es que esta chica no quiera tener una pareja, casarse o tener una familia, simplemente está en una etapa de su vida en la que desea realizarse y para eso necesita estar sola.

Aunque muchas quisieran ser una independent woman,  ésta no es tarea fácil. Esta chica debe trabajar por mantenerse pues no depende de familiares o pareja que la apoye económicamente. En sus cambios de trabajos no hay cabida para ser espontánea e impulsiva. Todo debe estar como dicen, fríamente calculado.

Por otro lado, esta chica debe hacerlo TODO ella misma. Es decir, debe estar al tanto de sí misma (comida, ropa, el blower o la plancha, ejercicios, salud, cuentas etc.). Esta chica debe sacar tiempo para cocinar, ir a la lavandería, pagar las cuentas, ir al salón de belleza para “ponerse bonita”, hacer ejercicios, asistir a sus diversas citas médicas. Menos dejarse, como dicen por allí.

Y dónde me dejan los quehaceres de la casa. Alguien tiene que lavar los trastes, lavar la ropa,  barrer, trapear, sacudir el polvo y sacar la basura, cambiar el foco que se quemó y conseguir un plomero para arreglar la llave que gotea incesantemente. Muchas dirán pues si se siente abrumada, eso se resuelve fácil, que se consiga una empleada doméstica y listo. Pero verá, para una independent woman, hay cosas más importantes en su presupuesto mensual que una empleada doméstica.

La clave de ser una independent woman exitosa está en la organización. Ahora bien, esta no es la solución mágica pues por más se planifique y se organice, las situaciones pueden terminar con un resultado completamente diferente. Pero el hacerlo le garantiza en un 70% que no pierda la cabeza con tantas cosas que hacer.

Por último, mi recomendación como una independent woman por más de 10 años es buscar aquellos “short cuts” que ahorren tiempo que puede ser invertido en disfrutar de la vida en vez de preocuparse por ¿qué voy a almorzar mañana? Para muestra, un botón:

-    Pagar las cuentas por banca en línea. Si vives en Panamá, el Banco General tiene la mejor banca en línea.

-    Hacer un menú semanal y cocinar 1 vez por semana (preferiblemente los domingos) varios alimentos que puedan ser guardados en la refrigeradora o en el congelador. Durante la semana sólo preparar ensaladas, alimentos de preparación rápida o que no necesiten cocción para complementar. También se puede sazonar los alimentos en la mañana y cocinarlos por la noche. Tener un chopper es esencial.

-    Aprender a hacerte blower y/o plancha y a pintarte las uñas. Ahorra tiempo y dinero. Guarda las idas al salón de belleza para ocasiones especiales o para cuando quieras consentirte.

-    Si tienes carro y no sabes de los cuidados que debes darle al motor, cada vez que vayas a una gasolinera por combustible, pídele al despachador que te revise el motor y la presión de las llantas (también la de repuesto). Siempre debes estar pendiente del agua, aceite y el líquido refrigerante o coolant. Sin embargo, no dejes de hacerle su mantenimiento regular.

-    Ten a la mano números de teléfono de la policía, bomberos, hospitales, ambulancias, cerrajeros, plomeros y electricistas. Además habla de antemano con familiares o amigos que te puedan asistir en caso de una emergencia.

-    En tu cartera, casa y/o carro nunca deben faltar estas cosas: Pepper spray o en su defecto algún producto que puedes rociarle en la cara  al alguien en caso de atraco, una linterna, medicamentos para dolencias generales o específicas (si padeces de algo), dinero en efectivo y una muda de ropa. Hey, you never know

-    Bonus: Usa tus llaves para tu defensa personal. Pon tus llaves entre tus dedos y cierra la palma de tu mano (imagina la mano de Wolverine de X-Men, si no sabes quien es, búscalo en google).  Usa esta técnica por ejemplo,  si estas caminando hacia tu carro en un estacionamiento oscuro y con poca o nada de vigilancia.

xo

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martes, 21 de agosto de 2012

La Chica Perejil

Hace un par de días conversaba con la Psicóloga Marta Y. de Alvarado sobre el concepto que tratamos en el post anterior, de la "Primera Finalista". Entre las valiosísimas observaciones que me hizo la Psicóloga -que me dejaron pensando- estuvo el concepto de la "Chica Perejil".

La "Chica Perejil" es aquella que todo el mundo deja a un lado, porque solo sirve de adorno. Esto me voló la cabeza. Vivimos rodeados de mujeres cuyas vidas giran en torno a una actualización de status en Facebook, en función a la cantidad de "amigos" que tienen y la cantidad de rumbas o arranques marcados en su calendario.

Me pregunto qué se requiere para criar una generación de chicas que sean el "Arroz con Pollo" completo, pimentones morrones y todo? Empiezo a analizar la trayectoria de mujeres realmente exitosas y todas tienen algo en común: educación. Por educación no me refiero a que se hayan matriculado en una escuela, me es indiferente si es pública o privada, la educación para mi va más allá que un diploma de a dos por real. Estamos hablando de cultura general, de un amplio compás de ideas, que son capaces de sentarse a la cabecera de una mesa de conferencias o de una mesa de comedor y tener algo que aportar. 

No importa si son doctoras, ingenieras, abogadas o amas de casa, hay excelentes ejemplos de mujeres que como les llamamos aquí, están "Forever Produced" en todo. Lo que me duele es que nuestra cultura promueva más cosas triviales para captar la atención de las chicas en lugar de nutrirlas con ideas que las empoderen.

Hace unos años leí un artículo en la revista Allure que me hizo llorar, de como hay una región en la India en la que a las muchachas les hacen crecer el cabello y cuando llegan a cierta edad, se lo cortan en modo de sacrificio, ya sea para pedir por el bien personal o de algún familiar, pero los que se lo cortan, lo venden a los fabricantes de pelucas por cientos de dólares, cuando a ellas ni siquiera les toca para el pasaje de regreso a casa. Leer eso me hizo valorar tremendamente mi realidad y el tener el derecho a escoger, cuando y porqué me corto el cabello. 

Es irónico vivir en un mundo en el que todos los días la gente entra y sale de salones de belleza con Keratina, mechitas, tintes, alisados y que en ese mismo momento a una chica de la misma edad, le esté sucediendo algo tan dramático y sin sentido como lo que ocurre en la India. 

El cambio tiene que generarse en nosotras mismas. Si cada mujer "Forever Produced" adoptara una "Chica Perejil" estoy segura de que el mundo sería diferente. 

Finalmente, quiero compartir contigo una historia que me fascinó y creo que la protagonista se merece el título de "Forever Produced" de la semana.

Se trata de Azie Taylor Morton. Era la primavera de 1980 cuando una mujer afro-americana se paró frente a un auditorio tan lleno de gente, que muchos tuvieron que recostarse contra las paredes. La mujer se acercó al podio, hizo una pausa y dijo:

"Mi madre era sordomuda. Jamás he conocido a mi padre. Mi primer empleo fue recogiendo algodón en el campo. Sin embargo, hoy estoy ante ustedes como la Tesorera de los Estados Unidos! Mi nombre es Azie Taylor Morton. Nadie tiene que quedarse como está si no quiere y no se trata de suerte! La próxima vez que quieras decir que algo sucede por suerte, saca un billete de un dólar, mira mi firma y piensa 'Si ella pudo, yo también!'.


Yo creo que toda chica debe conocer esta anécdota y meditar sobre esto. No debemos fomentar la idea de que las mujeres que triunfan son las que más flacas están, las que más gastan en salones de belleza, las que más salen a rumbear o las que más posibilidades tienen de casarse con un billonario.

En numerosas ocasiones he hablado sobre el tema del éxito y lo que significa para mi. No es algo que sale de una caja de cereal alto en fibra, ni algo que se escribe con una pluma Montblanc. El éxito lo define tu capacidad intelectual y las posibilidades del mismo lo aumenta tu dedicación y tu educación. 

Yo promuevo la idea de que una mujer sea inteligente y que se sienta bien consigo misma cuando lo hace, indistintamente si de pie lleva tacones o flats. Siempre y cuando su autoestima esté en su punto más alto, proyectará seguridad y podrá ganarse al mundo entero.

Hay mucha gente que esta noche al acostarse a dormir va a pedir por el medio ambiente y por la paz mundial. Yo pediré porque mañana despierten más mujeres como Azie Taylor Morton.

xo

Lupita
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viernes, 17 de agosto de 2012

El paradójico lugar de la Primera Finalista

A veces no es fácil entender como llegamos al punto al que nos encontramos en la vida. Un buen día te despiertas y te das cuenta de que por costumbre o por temor a estar sola aceptaste voluntariamente el lugar de la "Primera Finalista".

La "Primera Finalista" es la mujer que se conforma con ser el peor es nada de su (dis)pareja*. Es la que prefiere estar con alguien que no le da el 100% a estar sola detrás de esa taza de latte, en una cafetería. Es alguien que al final del día necesita la aceptación de otra persona, aunque sea por medio de migajas de cariño.

Lo que ocurre es que algo tan básico como tan siquiera estar a solas con uno mismo, se convierte en una tortura y es precisamente ahí donde empieza el problema. La "Primera Finalista" compromete su lista de deal breakers o cosas que sencillamente son inaceptables en una relación, por el solo hecho de no estar forever alone

Hace poco leí que Vanessa Paradis, la mujer que por más de 14 años estuvo casada con Johnny Depp, le confesó a Harper's Bazaar que a veces uno puede estar en una relación infeliz estando completamente enamorada. Cuando vi eso me llamó tanto la atención y empecé a analizar el contexto de lo que decía. Aseguró que "el amor es la cosa más fuerte y más frágil que hay en la vida", contradictorio al cubo! Pero al final, termina diciendo que "cuando conoces al amor de tu vida, obviamente  todo es más fácil y natural, pero que todo el tiempo aprendes cosas nuevas y puedes estar muy enamorada de alguien pero al mismo tiempo de que eres infeliz, estás pensando que las cosas van a mejorar o que van a cambiar." 

Ella es el ejemplo perfecto de la "Primera Finalista" porque admite que "nada es seguro, pero que cuando algo en una relación no funciona desde un principio, nunca va a funcionar y por ende no se debe forzar". Claro está que creo que esto lo descubrió mucho después, pero 14 años es demasiado tiempo para llegar a ese tipo de conclusiones, sin embargo, pasa hasta en las mejores familias.

Nadie está exempto de enamorarse perdidamente de una persona que no lo merece, pero hay que admitir que uno lo hace porque quiere. Nadie te obliga a estar con alguien y aguantar más de cuatro cosas. No es que un buen día llega una persona y te pone la corona de la "Primera Finalista"! Eso es algo que uno mismo elige, por medio de una serie de acciones que comprometen tus sentimientos, tus valores, tu forma de pensar, empiezas a aceptar cosas o términos que no son tuyos y por ahí nos vamos. Cuando acuerdas, te convertiste en alguien con quien ni tu misma quieres tomarte un capuccino!

La vida son más que hashtags. El #foreveralone es un estado mental. Primero hay que conocerse bien a uno mismo. Una de las lecciones más grandes que he aprendido en mi vida ha sido saber qué no me gusta, por encima de lo que me gusta. Esto es válido para todo, aplica para pareja, trabajo, amigos, en fin, es la máxima universal que te permite tirar la línea en tu vida. Es más que posible que en ese lapso de autodescubrimiento tengas que pasar tiempo a solas, pero es tiempo necesario que vale la pena si te evita 14 minutos, días o años de sufrimiento, aunque los estés pasando con un hombre tan pero tan sexy como Johnny Depp.

* La (dis)pareja es alguien que sencillamente no va contigo, no te acompaña para nada. Evitarlo a toda costas. Huye, huye como la plaga lejos de esta persona.

xo

Lupita.

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